Психология отношений: почему нельзя растворяться в партнере и как сохранить себя



Многие женщины считают, что настоящая любовь — это когда «мы всё делаем вместе». Но современная психология отношений предупреждает: полное слияние часто ведет к созависимости. Разберемся, почему важно сохранять дистанцию, чтобы чувства не угасли.

1. Ловушка «мы»: когда исчезает «я»
Если ваши интересы, хобби и друзья остались в прошлом, а вся жизнь крутится вокруг настроения мужа — это тревожный сигнал. Созависимые отношения лишают вас ресурса. Помните: мужчине интересна личность, а не его бледная тень.

2. Зачем нужны личные границы в браке?
Советы психолога часто сводятся к одному: имейте свое пространство. Это может быть вечер с подругами, спортзал или просто час тишины. Когда у каждого есть своя жизнь, вам всегда есть чем поделиться друг с другом.

3. Как перестать контролировать каждый шаг?
Контроль — это скрытый страх. Работа с самооценкой помогает понять: вы не можете отвечать за чувства другого человека.

С чего начать? Вспомните, чем вы любили заниматься до этих отношений. Запишитесь на танцы, купите книгу, которую давно откладывали. Счастливые отношения с мужчиной строятся там, где встречаются два самодостаточных человека.

Девочки, а у вас есть хобби, которое принадлежит только вам? Пишите в комментариях, обсудим! 👇
#психология #отношения #советыпсихолога #саморазвитие #женскийблог


Психология и Отношения